kreatyna w cyklu

Witam jestem w połowie cyklu biore kreatyna mono, xpanda ,bcaa ,witaminki i omega 3 wczesniej mi sie nie zdarzało w czasie cyklu pić alkohol ale jutro bede musiał bo ide do kumpa na pepkowe;) Nie wiem co robic czy caly cykl pojdzie sie ***a.... przez jedna faze co zjesc przed impreza ai co po niej?

Witam Mam 25 lat. Zabawe z siłownią zacząłem w szkole gimnazjalnej. Początkowo sama siłka, kreatyna itd. Aż koledzy zaczeli brać metki,omki itd. To brałem i ja. W tymtych czasach nie było jeszcze ogólnie dostepnego neta aby poczytać o tym co się bierze i jakie są tego konsekwencje więc tak jak dil powiedział tak się brało. Miałem duzo cykli w [...]

[...] i za pare dni ponowne badania. Czy to normalne że przy takich delikatnych wzrostach alat i asp wąroba już sie odzywa? Myślałem nad trzecim cyklem kreatyny ale nie wiem czy kreatyna w capsach ma znaczenie, czy nie lepiej w postaci zwykłego proszku choć pewnie same capsy są lekko strawne i nie obciążają wątroby. Zmieniony przez - denti123 w dniu [...]

Witam. Od dłuższego czasu czytam już tematy na forum ale jeszcze nie znalazłem odpowiedzi stad zakładam ten temat. obecnie robię cykl z kreatyną (Vitalmax monohydrat) + białko (NitroProgen). Potem chciałbym wziaśc HMB. I teraz moje pytanie!!:: Czy moge brać HMB zaraz po cyklu czy zrobić po cyklu przerwe i nie brać niczego (tylko białko)????

Witam. 2 tygodnie temu zaczalem cykla na mase. Trzymam diete, mam 1000 kal. dziennie nadwyzki, suplementy to kreatyna, carbo i gainer. Pije od 60 g dzienne gainera w szkole, i carbo do kreatyny. Juz zauwarzylem pierwsze przyrosty masy co mnie bardzo cieszy, jest jednak jeden problem. Zauwarzylem ze strasznie mnie wywalilo na buzi, policzki mi sie [...]

Witam. Obecnie jestem na cyklu kreatyna mono 6tyg (już 1 za mną) i zażywam białko jako uzupełnienie dietki. Biegam dość sporo i mam w planach spalić pare kg. Zaczynałem z 80, jest 77 wzrost 177cm. Może jakiś spalacz polecicie teraz lub po cyklu na kreatynie bo pasowałoby mi spalić jeszcze pare kg a diety i ostrego treningu nie brakuje. Zmieniony [...]

Witam, Zacznę od najważniejszego. Zastanawiam się nad dokupieniem suplementu do cyklu kreatyny. Dylemat mam między Carbo i Tauryną. Zanim poproszę o radę, najpierw napiszę trochę o sobie. Siłownia od ok. 2 lat, jednak zazwyczaj nie ćwiczyłem regularnie (co zmieniło się od początku roku) i nigdy na profesjonalnych siłowniach, a na domowych, co [...]

Witam Jestem teraz na cyklu z mono. Czy do cyklu moge dolozyc odzywke Muscle Fuel Anabolic? Pytam sie dlatego bo tam tez jest kreatyna i nie wiem czy takie 2 kreatyny moge razem polaczyc. do tego nie napisano ani w opisach ani na opakowaniu kiedy to stosowac (czy przed, czy po treningu). Z gory dzieki za odpowiedz

[...] Cel treningu masa miesniowa i ogolny rozwoj silowy. Wszystko idzie pieknie ladnie, drugi cykl wlasnie rozpoczynam, diete uzupelniam gainerem, tauryna, odzywka bialkowa, mono kreatyna, BCAA, Tribusteronem, Nitrixem, Carbo i glutamina i duza iloscia witamin. Przyrost po pierwszym cyklu 9 tygodni to ok 7 kg wagi i poprawa silowa przecietnie o [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 190 Cel treningowy: Masa i siła Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwą od przerwy 3 mies. Uprawiane inne sporty: Wyczynowo nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt Dieta: Jest :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Białko+kreatyna

[...] pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 28 Waga: 76 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, witaminy, ointo drink, bialko, gainer Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ionto drink, daily [...]

czy branie samego carbo ma jakiś sens.. bo jestem na cyklu i skończyła mi sie dextro więc dokupiłem lepsze od dextro carbo 1 kg którego razem z kreatyna nie zurzyje... zostanie mi jakieś 500g i nie wiem czy po cyklu normalnie dalej ćwicząc na siłce popijać se carbo, czy odstawić?

[...] mi forma na początku maja. Myślałam żeby teraz wziąć anabolic amino firmy Olimp i do tego HMBolon. Po tym chciałam Nitrobolon Energized ale niestety nie mogę bo tam jest kreatyna jak i w HMBolonie. W takim razie gdybym brała teraz amino i hmbolon to co polecacie na maj? Ktoś mi rzucił hasło Tribulon... ale jestem kobietą w dość młodym wieku. [...]

[...] niedługo 1-3(4) 20mg metax 1-8(10)omka 250 mg e7d odblok 12 clomu + 20 nolvy o odżywianiu nie wspomne czy isntnieje jeszcze jakiś sposów na zatrzymanie jak największej masy po tym cyklu i czy po takim czymś jeżeli zrobie odblok i po cyklu kreatyna hmb lub glutamina będe miał kosmiczne spadki?? prosze o odpowiedz

Za niedługo zaczynam cykl na mase i chcialem zanac wasze zdanie na temat mojego cyklu ktory bedzie sie składał z: 1. Kreatyna 500g Multipower 2. Gainer Mass XXL 4500g Trec 3. Carbo 2000g Trec 4. Zma 120 kapsulek Olimp 5. Tauryna 200 kapsulek Olimp I zastanawiam sie jeszcze nad M1T. Co o tym cyklu sadzicie? Zmieniony przez - Nokolas w dniu [...]

[...] pytanie tego typu. Po ostatnim cyklu zostało mi troche Cp stal ponad 3 miesiace w puszce zamknietej teraz jest lekko wilgotny, w smaku dalej taki kwaskowaty czy mozna go normalnie wlaczyc do cyklu? czy to juz NIE JEST kreatyna... Rozdrobnilem go troche potrzasnalem pudelkiem kilka razy i jest dalej sypki lecz widac ze zlapal troche wilgoci..

[...] (2tyg.) rozpisane przez Harddude: http://www.sfd.pl/P%C5%81YWANIE-WYTRZYMA%C5%81O%C5%9A%C4%86_Z_ELEMENTAMMI_SPRINTU-t181638.html - co do suplementacji chciałem spróbować z kreatyna mono - ogólny cel to poprawa sylwetki, kondycji, trochę masy teraz mam ok. 190cm 77-78kg chciałbym dojść do 80-81kg - do tego dieta typowa na masę z jeszcze bardziej [...]

zalezy mi na masie teraz jestem na cyklu kreatyna+carbo+gainer mct. po jego zakonczeniu chcialbym zakupic Gain Bolic 6000+ System Protein 80 tylko nie wiem czy to dobre zestawienie, aha mam jeszcze pytanie na temat czy moglbym jeszcze dorzucic cos do tego zestawu albo co byscie mi doradzili na mase chce zlapac ok4-6 kg na cyklu . GORACO PROSZE O [...]

Witam. Obecnie jestem na cyklu duży CP + mono, całość będzie trwała 8 tyg, kończe za 2 tyg. Później przez czerwiec i lipiec chciałbym stosować NO-XPLODE 5x tygodniowo w celu pobudzenia przedtreningowego + TSE, a sierpień-wrzesień 2x duży CP. Czy jest sens brać NO-Xplode w przerwie pomiędzy cyklami, czy nie spowodowuje to dalszego wysycenia [...]

Witam z ostatniego cyklu zostala mi kreatyna, która trzymalem w szafce i była zamknięta pomyślałem ze wykorzystam ja do nowego cyklu Ale po odkreceniu zobaczyłem że jest dosyć stwardniala i dopiero miarka można ja rozkruszyc... czy można ja jeszcze brac?